Guía Alimentaria Síndrome de Ovario Poliquístico

Entenderán la importancia de la alimentación antiinflamatoria  y el estilo de vida en el manejo y la reversión del SOP.

Deseo que se lleven pautas claras y accesibles para adoptar cambios de por vida en su alimentación, estilo de vida e inspirar meditándolas a cada una de ustedes a tomar el control de su salud y bienestar.

• ¿Qué es el síndrome de ovario poliquístico – SOP?
• ¿Cómo se diagnostica?
• ¿Qué son y cómo se si tengo andrógenos altos?
• ¿Cuáles son sus causas?
• ¿Qué tipos de SOP existen?
• ¿Cómo saber el “tipo” de SOP que tengo?
• SOP con resistencia a la insulina// SOP por inflamación// SOP suprarrenal// SOP post píldora

Incluye: Ejemplos de comidas/ menú / recetario y lista de compras para cada tipo de SOP