Alcanza tu meta de bienestar con
Reset Enero 2025
tu metabolismo, te desinflames y
mejores tu composición corporal.
Te propongo un reto para que
desinflames todo tu cuerpo
y tu estilo de vida
Movimiento
consciente
Descanso
reparador
Regulación de tu
sistema nervioso
Regulación de tu
sistema nervioso
¿El objetivo final?
Lograr la tan deseada
Flexibilidad
metabólica.
que el metabolismo
funcione bien?
lo que tu cuerpo hace para mantenerse vivo y
funcionando de forma correcta. ⚙️ Coordina todas
las operaciones de tu cuerpo, incluida la de
convertir los alimentos que comes en energía para
moverte, pensar y realizar tus actividades cada día.
una composición corporal saludable, mejorar tus
niveles de energía 🔋 (regulando la cantidad que
quemas y almacenas), fortalecer tu sistema
inmunológico y prevenir enfermedades crónicas.
¡Tener un metabolismo feliz
y saludable es posible!
¡Tener un metabolismo feliz y saludable es posible!
RESET ENERO 2025
es para ti si necesitas…
👉🏻 Incorporar hábitos saludables desde
el autocuidado y el disfrute
👉🏻 Desinflamarte y mejorar el funcionamiento
de tu sistema digestivo
👉🏻 Tener más energía y foco
👉🏻 Disminuir grasa de forma saludable
alimentación, cuerpo y mente, desde el placer y el disfrute.😀
¿Qué lograrás al final del reto?
Aprenderás todas las herramientas necesarias para
Aprenderás
todas
las
herramientas
necesarias
para
empoderarte
y
mejorar
tu
salud
de
forma
- Poner en práctica una alimentación antiinflamatoria, con el agregado low card-high fat, para obtener flexibilidad metabólica.
- Mejorar tu composición corporal, es decir, bajar grasa y aumentar masa muscular.
- Disminuir tu ansiedad por ultraprocesados, dulces, azúcares y harinas refinadas.
- Adquirir herramientas diarias para disminuir el estrés, como meditaciones guiadas cortas y sesiones de respiración para regularte.
- Aprender a combinar alimentos de forma inteligente para reeducar tu paladar "smart choices".
- Mantenerte en movimiento con sesiones de entrenamientos diaras on-demand.
- Aprender una rutina matutina milagrosa: pocos minutos para empezar el día de otra manera.
- Tener una rutina de sueño reparadora.
- Mantener tu energía estable a lo largo del día, a través de hacks para activarte.
¿Qué incluye el reto?
-
2 MASTERCLASSES GRABADAS CON MAJO: una sobre Alimentación Antiinflamatoria y Low Carb al inicio del reto y otra de cierre, para que logres continuar más allá de los 11 días, manteniendo estos hábitos en el tiempo.
- GUÍA ANTIINFLAMATORIA Y ANTIOXIDANTE para saber paso a paso qué hacer los 11 días. 📒
-
MENÚ inspirativo y recetario + listado de compras para que resuelvas qué comprar y comer cada día. 🍲
(Te serán enviados antes de comenzar el reto, así puedes anticiparte). - VIDEOS de clases on demand y guiadas con actividad física para moverte! 🏋🏻♀️
- MEDITACIONES para comenzar o terminar el día. 🙏🏼
- TRACKER/ REGISTRO de hábitos. 📝
- EJERCICIOS PRÁCTICOS para mejorar tu descanso. 💤
- RUTINA MILAGROSA MATUTINA: una propuesta sugerida al día que cambiará tu forma de levantarte.
- GRUPO DE TELEGRAM: acompañamiento diario en TRIBU, donde recibirás información, motivación e inspiración. 📲
- 30 minutos de PREGUNTAS DIARIAS con Majo, en el CHAT CERRADO DE LA COMUNIDAD.💬
Comenzamos el
LUNES 20 DE ENERO
Comenzamos el
LUNES 9 DE
DICIEMBRE
Esto dicen quienes ya participaron
en el Reset…
y Coach en Biohacking.
Te acompaño a construir tu nueva mejor versión poniendo en acción un nuevo paradigma alimentario y de estilo de vida para que conectes con tu bienestar desde un lugar simple, posible y disfrutable.
Todo lo que nos rodea en nuestra vida tiene un impacto en nuestra salud:
La alimentación, el descanso, el mindset, el trabajo, la naturaleza, las relaciones, la actividad física…
En el Reto podrás incorporar hábitos saludables desde el autocuidado y el disfrute ¡para mantenerlos en el tiempo!
recibirás:
así podrás anticiparte.
lo que vas a lograr durante estos 11 días.
y el paso a paso de este desafío.
A partir del día que te unas, cada día del
RESET verás que en la plataforma se
desbloquea información y una actividad
concreta de cada pilar del bienestar.
Aún estás a tiempo de comenzar el 2025 logrando
TODOS tus objetivos relacionados a la salud.
¿Te sumás?