11 días para volver a un orden
Reset Julio
Mi programa insignia vuelve en su 9ª EDICIÓN.
Si venís improvisando con tu comida, tus hábitos y tu energía, este Reset es para volver al eje.
Durante 11 días te voy a guiar con estructura, menú, recetas, comunidad y herramientas concretas para que dejes de sentir que todo depende de tu fuerza de voluntad.
Te propongo un proceso guiado para
ordenar tu alimentación, bajar inflamación, mejorar hábitos, trabajar la ansiedad con la comida y mejorar tu composición corporal
sin hacer una dieta extrema.
Te propongo un acompañamiento para que te deje de ganar la ansiedad, puedas desinflamarte y aprender qué es lo que tu cuerpo necesita.
Movimiento
consciente
Descanso
reparador
Regulación de tu
sistema nervioso
¿El objetivo final?
SENTIRTE
espectacular
¿Por qué es importante
que tu metabolismo
funcione bien?
Tu metabolismo es el motor que impulsa TODO
lo que tu cuerpo hace para mantenerse vivo y
funcionando de forma correcta. Coordina todas
las operaciones, incluida la de
convertir los alimentos que comés en energía para
moverte, pensar y realizar tus actividades cada día.
Un metabolismo eficiente te ayudará a mantener
una composición corporal saludable, mejorar tus
niveles de energía (regulando la cantidad que
quemás y almacenás), fortalecer tu sistema
inmunológico y prevenir enfermedades crónicas.
RESET JULIO
¿Qué vas a lograr?
Bajar inflamación digestiva y sentirte más deshinchada.
Ordenar tus comidas sin caer en control extremo.
Disminuir la ansiedad por dulce y el picoteo.
Mejorar tu energía durante el día.
Entender cómo armar platos que te sostengan.
Mejorar composición corporal con estrategia, no con castigo.
Volver a sentir estructura, claridad y dirección.
+ de 50 recetas para que tengas después del reto y sigas con este estilo de vida.
Durante este proceso…
No vamos a hacer una dieta. Vamos a ordenar tu alimentación, tus hábitos y tu forma de vincularte con la comida.
Vas a saber qué comer,
cómo combinar alimentos, cómo organizarte y cómo sostener hábitos reales
sin caer en el todo o nada.
Voy
a
guiarte
paso
a
paso
para
que
tengas
menos
ansiedad
por
la
comida
(y
en
la
vida
en
general)
ENSEÑÁNDOTE
a
combinar
los
alimentos.
Además
tendrás
recetas
deliciosas
y
prácticas
todos
los
días.
- Chau hinchazón y cansancio: aprendé a comer de forma antiinflamatoria para sentirte livian@ y con energía.
- Menos ansiedad por la comida: organizá tus comidas sin enroscarte y olvidate del picoteo de ultraprocesados.
- Hábitos fáciles de sostener: sin restricciones ni sacrificios imposibles. Disfrutá comiendo bien.
- Escuchar tu cuerpo: aprendé a elegir lo que te hace bien sin seguir reglas estrictas.
- Bajar grasa sin dietas locas: mejorá tu composición corporal con pequeños cambios que suman.
- Más energía todo el día: hacks simples para evitar el bajón de media tarde y sentirte bien.
- Menos estrés, mejor descanso: meditaciones y respiración para relajar y dormir mejor.
- Movimiento sin complicaciones: entrenamientos on-demand que se adaptan a vos.
¿Qué incluye el reto?
- Programa guiado de 11 días.
- Todo el material estará dentro de una plataforma exclusiva con actividades concretas diarias para que pongas en práctica toda la teoría.
- Guía de alimentación antiinflamatoria y antioxidante.
- Menú antiinflamatorio completo + recetario con opciones dulces y saladas (NUEVAS!)
- Listado de compras para organizarte antes de empezar.
- Movimiento on-demand: fuerza, yoga, HIIT, barre y más x Inner space.
- 11 meditaciones guiadas y herramientas de regulación.
- Ejercicios prácticos para mejorar tu descanso.
- Rutina matutina para empezar el día con más orden.
- Grupo exclusivo de Telegram: comunidad privada para acompañarte durante el proceso, donde recibirás información, motivación e inspiración.
- Preguntas diarias conmigo a través del chat de la comunidad.
Bonus especial de esta edición
Esta edición de RESET JULIO viene con 3 masterclasses:
2 MASTERCLASS en vivo conmigo: 1 de apertura y otra de cierre, donde te voy a explicar todo sobre la alimentación antiinflamatoria, metabolismo y ansiedad con la comida.
Masterclass con Lucía Pedrotti (nutricionista): Sobre el síndrome inflamatorio femenino: hablaremos de digestión, ciclo y composición corporal.
Además, vas a tener un descuento especial en la membresía de Friskas.
Este es el mes en donde te priorizás y volvés a conectarte con lo que te hace realmente bien
Comienza el 13 de julio
EU 47 | ARS 47.000
Inscripciones abiertas desde el 22 de junio.
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Si tenés dudas escribinos a
info@foodcodemajo.com o a nuestro WhatsApp.
Antes de comenzar el reset,
recibirás:
así podrás anticiparte.
Video de presentación contándote todo
lo que vas a lograr durante estos 11 días.
Acceso a la plataforma donde verás todo el contenido diario de forma mega amigable
y el paso a paso de este desafío.
A partir del día que te unas, cada día del
RESET verás que en la plataforma se
desbloquea información y una actividad
concreta de cada pilar del bienestar.
No necesitás más disciplina. Necesitás estructura.
RESET JULIO es ese punto de orden que tu cuerpo y tu rutina están pidiendo.