En Foodcode, contamos con un equipo
multidisciplinario comprometido con
tu bienestar integral donde creemos que:

La salud no es solo la

ausencia de enfermedad

La salud no es solo la ausencia de enfermedad

sino un equilibrio entre
cuerpo, mente y espíritu.
Por eso, cada uno de nuestros profesionales
aporta su perspectiva única para ofrecerte
un cuidado completo y personalizado
de forma online.
Ver más
CONSTRUYE TU MEJOR VERSIÓN A TRAVÉS DE UN NUEVO PARADIGMA DE ALIMENTACIÓN Y SALUD. 
¿Qué área de tu salud
necesita tu atención hoy?
Medicina Funcional y PNI
Ginecología Funcional y PNI
Psicología
PNI
Terapia sistémica
Fisioterapia

¿Cuál es nuestro enfoque?

La psiconeuroinmunología aborda de forma integrativa al paciente y trabaja sobre la interrelación que existe entre los diferentes sistemas de nuestro organismo.

Inmune

Neurológico

Digestivo

Endócrino

Psicológico

Y cómo los desórdenes de estos sistemas pueden devenir en enfermedad.

Médicos Funcionales - PNI

Entienden la conexión entre tu salud física y tus hábitos
alimenticios, trabajando para prevenir y tratar enfermedades
a través de una nutrición adecuada y personalizada.

Dra. Marianela del Castillo

Médica Internista con enfoque integrativo

y experta en microbiota intestinal

Médica

internista

con

enfoque

integrativo

y

experta

en

microbiota

intestinal

¡Hola! Soy Marianela, médica especialista en medicina interna con enfoque integral, experta en microbiota intestinal.
Mi enfoque se basa en entender que la medicina no sólo trata síntomas, sino que debe buscar y tratar las causas subyacentes, empleando un enfoque 360° que integra todos los aspectos del ser humano para ofrecer un tratamiento personalizado y efectivo.
Estoy convencida de que para lograr un bienestar completo es necesario abordar al paciente como un todo, considerando no sólo los aspectos físicos sino también los mentales y emocionales.
  • Alteraciones digestivas: acidez, gastritis, reflujo, distensión abdominal, diarrea o estreñimiento, SIBO, H.pylori, disbiosis intestinal, intolerancias y alergias alimentarias.
  • Inmunidad: Infecciones a repetición, alergias, dermatitis.
  • Alteraciones metabólicas: Diabetes, Resistencia a la insulina, Síndrome metabólico, dislipidemia, hígado graso.
  • Desequilibrios hormonales: periodos irregulares, SOP, síndrome premenstrual, candidiasis, infecciones vaginales recurrentes, hiper/hipotiroidismo.
  • Preparación del cuerpo para concebir: fertilidad.
  • Migraña, síndrome de fatiga crónica, fibromialgias.
  • Sesión suelta: 95 €
SusanaSiempre voy a estar agradecida a Marianela, quien me ayudó a realizar un cambio de vida que venía necesitando hace tiempo. Gracias a su guía, no solo implementé hábitos saludables, sino que estoy logrando transformar mi estilo de vida, sintiéndome cada día mejor. Su apoyo constante y motivación me permitieron alcanzar metas que antes parecían imposibles.CeciliaConocí a la Dra Del Castillo hace más de un año, cuando atravesaba un cuadro inflamatorio importante, y no sabía cómo salir del círculo vicioso. Me enseñó a comer mejor, que no significa estar a dieta, me enseñó que tomar suplementos por tomar tampoco sirve y me redujo a lo necesario pero efectivo, y por supuesto me brinda tips y trucos para calmar la ansiedad, para hacer ejercicio aún cuando no aparecen las ganas, y para mejorar no solo mi salud física sino que también se ocupa de estar atenta a mi bienestar emocional.LuadimicMarianela, en tu consulta me he sentido escuchada y comprendida. Con tu enfoque holístico de mi condición me aportaste medios sostenibles para mejorar mi salud digestiva y mental, con objetivos realistas que me devolvieron la esperanza de recuperar mi calidad de vida.Valoré mucho lo honesta que fuiste con todo lo relativo al tratamiento y a mis expectativas del mismo, mediante argumentos bien desglosados que me llevaron a comprometerme con este largo proceso hacia la mejoría, esa que busqué en tantos especialistas que, por el mundo compulsivo en que vivimos, no tuvieron tu nivel de implicación. Por ese esfuerzo extra que marcó la diferencia hacia un tratamiento exitoso, te doy las gracias.

¿Estás lista para sentirte mejor? Si buscas entender la raíz de tus problemas de salud y deseas una guía clara y seguimiento en tu proceso, estoy aquí para ayudarte.

Quiero sesión con marianella

Dra. Ailin Avalos

Médica especialista en tocoginecología

Médica

especialista

en

tocoginecología

Me especializo en el área de salud femenina, y además, cuento con formación en PNI ( Psiconeuroinmunología).
Mi enfoque se centra en ofrecer una atención integral a mis pacientes, considerando no sólo los aspectos físicos de la salud, si no también los emocionales y psicológicos.
Mi objetivo es acompañar a cada mujer en su proceso, brindando el apoyo y los recursos necesarios para que se sientan plenamente cómodas y seguras en su atención.
  • Periodo fértil: dismenorrea, s.o.p; ovarios poliquisticos, ciclos irregulares; snd premenstrual; vulvovaginitis; anticoncepción, etc.
  • Asesoramiento en nutrición preconcepcional, embarazo y puerperio. lactancia materna.
  • Desequilibrios hormonales propios del climaterio, actividad física y alimentación.
  • Sesión suelta: 80 €

Marta

Gracias a la Dra. Ailin mis periodos ya no me duelen y no necesito tomar calmantes , ella me ha guiado a través de un abordaje integral de mis síntomas y hoy me siento mejor que nunca, la recomiendo

Ana

Después de consultar a muchos gines, por fin pude solucionar mi candidiasis crónica, gracias al tratamiento que me indicó la Doc. Ailin. Me explicó a que se debe y trabajamos integralmente, con alimentación, suplementos y óvulos. Hace 1 año que no tengo ningún síntoma!!!! Super recomiendo!

Giselle

Acudí a la consulta de la Dra. Avalos por ciclos irregulares, tomé anticonceptivos por mucho tiempo y realmente no conocía mi cuerpo, buscaba una solución. Comenzamos con cambiar mis hábitos, me enseñó la importancia de la alimentación y la actividad física, escucharme y hacer caso a mi cuerpo. Fue un proceso largo, pero no solo mis ciclos mejoraron, recuperé mi peso, comencé a dormir y descansar como hacía tiempo no pasaba, hasta mi estado de ánimo mejoró.

Te invito a conocerme y conocerte

¡Y juntas encontrar el camino para recuperar tu bienestar!

Quiero sesión con ailin

Lara de Udaeta

Nutricionista holística e integrativa

Nutricionista

holística

e

integrativa

¡Hola! Soy Lara de Udaeta, Nutricionista Holística e Integrativa, especializada en la salud digestiva y alimentación flexi vegetariana, vegana, vegetariana, un estilo de vida que me apasiona profundamente.
En mi práctica, combino la Psiconutrición con principios de la Medicina Tradicional China y el Mindfulness con el objetivo de sanar de raíz los síntomas, fortalecer la relación con el cuerpo y trabajar en la conciencia de nuestros hábitos.
  • Desequilibrios digestivos: Dolor abdominal, distensión, estreñimiento, diarrea, náuseas y vómitos, acidez, gastritis, reflujo, hernia de hiato, colon irritable, intolerancias, alergias alimentarias, SIBO, IMO, SIFO, disbiosis intestinal.
  • Alimentación flexi vegetariana, vegetariana y vegana: Educación alimentaria, complementación proteica, macro y micro nutrientes esenciales, potenciar la absorción de nutrientes, síntomas digestivos asociados, suplementación indispensable, anemias, transición al veganismo, deporte.
  • Desequilibrios hormonales: Hipo/hiper tiroidismo, SOP, endometriosis, sofocos, alteración en el estado de ánimo, acné, reglas irregulares, síndrome premenstrual, candidiasis.
  • Cuerpo, mente y alma: sanar la relación con el cuerpo, alimentos emocionales y patrones alimentarios y familiares, entrenamiento amable, mindfulness, hábitos posibles y sostenibles.

  • Sesión suelta: 79 €
    Pack 3 meses:     350 €
    (1 encuentro cada 15 días, total pack 6 encuentros)

Alexis

Después de varios nutricionistas por temas de intolerancias y desistir por desidia, conocí a Lara experta en nutrición antiinflamatoria y no puedo estar más contento de haber conocido no solo una gran profesional sino también a una persona empática y cercana.

Su propuesta es holística, no se centra solo en hacer dieta , sino que hace un plan personal en función de tu estado anímico, personal y físico. Te acompaña durante todo el proceso de cambio de hábitos alimenticios adaptándose a tus necesidades (en mi caso no me gusta cocinar y no dispongo de tiempo) ofreciendo muchas alternativas, haciendo un seguimiento cada 15 días, y resolviendo dudas. Y lo mejor de todo es que ha conseguido que me apunte al gimnasio ganando masa muscular y autoestima Además dispone de un canal de Instagram con consejos y reflexiones.

Laura

Ha sido una suerte coincidir con Lara. Es una gran profesional que te acompaña en todo momento. Lo que más me gusta de ella es que te ofrece alternativas saludables y ricas y que no són nada restrictivas. Haces dieta sin darte cuenta. Además, ofrece un trato integral sin basarse únicamente en la dieta y ofrece alternativas que ayudan a romper patrones y malas costumbres para cambiar hábitos.

Marcel

Llegué a Lara con un problema de triglicéridos que soluciona con un cambio de hábitos y sin medicación en 3 meses. Seguí acudiendo puntualmente a sus visitas y logró hacer que bajara el nivel de grasa y aumentara el de músculo en muy poco tiempo. Sigo acudiendo a ella, muy contento con su trabajo profesional y serio, a la par que amable y cordial. La recomendaría sin pensarlo dos veces.

Sofía

Mi proceso con Lara fue un camino de aprendizaje y de escucharme con conciencia, para poder alimentarme y nutrirme con “cosas” y alimentos que hacen bien. Lejos de plantear una dieta, Lara me acompañó y enseñó a conectar conmigo y elegir alimentos con conciencia y amorosidad. Gracias Lari!!!

Mi misión es acompañarte en un camino hacia una alimentación amable, flexible y sostenible, que se adapte a tus necesidades, tus síntomas y te permita vivir en armonía con tu cuerpo en todas las etapas de la vida.

¡Estaré encantada de trabajar contigo!

Quiero sesión con lara

Psicólogos y terapeutas

Expertos en diseñar terapias personalizadas que se adaptan
a tus necesidades individuales, considerando tanto tus
objetivos emocionales, psicológico, como tu estilo de vida.

Lluis Cortes Estrades

Psicólogo

La verdad es que siempre he querido saber más acerca de cómo funciona el cuerpo, cómo funciona la mente y SOBRE TODO cómo funciona la increíble conexión entre uno y otro…

Así que me he especializado en terapia sistémica, en terapia informada en trauma y en psiconeuroinmunología.

  • Gestión de la ansiedad y estrés: malestar contigo misma/mismo, dificultad en las relaciones, autoestima.
  • Mejorar tu relación con la comida.
  • Insomnio.
  • Desequilibrios hormonales: periodos irregulares, SOP, dolor menstrual.

  • Sesión suelta: 79 €

Alba C.Hola, me llamo Alba, llevo tres sesiones de terapia con Lluis. Quiero comentar que estoy agradecida e impresionada con los resultados que estoy obteniendo con su método, casi sin darme cuenta está haciendo que conecte conmigo misma y poco a poco restaurar y cuidar de esas partes de mi que tenía desequilibradas y provocaban un conflicto interno. Voy a continuar pues hay mucho que hacer, me siento animada y ahora creo que es posible conseguirlo.Adriana A.Hola soy Adriana, ya llevo unos meses con Lluis y lo que puedo decir es que cuando acabo una sesión con él, me siento superbien y contenta. Siempre con una sonrisa por duro que sea lo que salga en las sesiones. Me ayuda mucho a conocerme y a seguir trabajando en mi. ¡Muchas gracias!Raquel B.Hola soy Raquel y he trabajado con Lluis unos 3 meses y la verdad es que me siento otra persona completamente nueva. No sé exactamente cómo pero cada vez era más natural para mi expresar como me siento frente a los demás. Antes me sentía con la obligación de complacer y poco a poco he sido capaz de escucharme más y hacerme escuchar. Estoy muy contenta!

Mis principios son: la confianza, la presencia y la claridad.

Si estás en ese punto en el que decides que te mereces sentirte bien, me encantará acompañarte.

Quiero sesión con Lluis

Stefano Bonanno

Coach, consultor en bioexistencia

Consciente e instructor de fitness y yoga.

coach,

consultor

en

bioexistencia

consciente

e

instructor

de

fitness

y

yoga

Mi propósito es inspirar y acompañar a las personas a vivir de manera saludable y consciente, reconociendo su poder personal para crear su realidad y disfrutar de la armonía en sus vidas.
Mi experiencia de más de 20 años como deportista, me ha llevado a desarrollar un estilo de vida marcado por la disciplina, los hábitos saludables y el progreso continuo. Hoy, como emprendedor en el área del Bienestar, disfruto de acompañar a las personas en su camino de consciencia, fusionando diversas técnicas que trabajan tanto con el consciente como con el inconsciente del consultante.
  • Crear un estilo de vida saludable, donde la toma de decisiones en pos del tu bienestar personal se vuelva fácil y sencilla.
  • Descubrir la raíz profunda de tu síntoma, a través de hipnosis puedo ayudarte a descubrir la razón por la que te suceden hechos que no deseas en tu vida.
  • Mejorar tu salud, relaciones personales y economía, a través del trabajo con tu mente subconsciente, seremos capaces de liberar bloqueos que te estén alejando de tu mejor versión.
  • Alcanzar un equilibrio interior donde puedas vivir con mayor tranquilidad y disfrute. A través de la práctica de meditación, respiración consciente y trabajo introspectivo, te ayudo a conectarte con tu verdadera esencia.

  • Sesión suelta: 100 €

Carolina Doza CruzDurante el proceso con Stefano me sentí muy sostenida y bien atendida, sus hipnosis me ayudaron a revivir recuerdos y literal sensaciones de mi niñez que me dejaron sorprendida. Esto me ha ayudado a seguir más mi intuición y menos a mi cabeza. Abrirme a esta experiencia me ha demostrado que existen terapeutas que pueden acompañarte en tu procesos de sanación y, además, lo hace de manera muy orgánica, sin imponer y abierto a escucharte y permitirte ser protagonista de tu proceso. Hoy, me sigue acompañando en mi evolución personal en otros ámbitos que están relacionados con mi sentir presente. Lo recomiendo enormemente.Erica Vanuza CasimiroLuego de mi primera sesión de hipnosis con Stefano, quede sorprendida, ha sido espectacular ver como tiene la capacidad de llevarte lo más adentro de ti y sacarte el más mínimo recuerdo. Su profesionalidad es impresionante y además es super majo y amable. Lo recomiendo al 100%.Francisco ChiottaStefano para mi es un guía, un maestro. Con su empatía y bondad me ha hecho sentir cómodo y con confianza de mostrar mis miedos y vulnerabilidades y, en consecuencia, avanzar en mi proceso de sanación. Gracias a las sesiones que hemos tenido pude mostrarme de una forma realmente auténtica y con confianza, causando así, un reflejo de ese sentimiento en la realidad. Lo recomiendo en gran medida, de corazón, creo con total seguridad que puede ayudarte a gozar de una vida más plena.Rocio VargasEl trabajo con Stefano, ha marcado un antes y un después en mi realidad. Jamás me imaginé que esta terapia me cambiaría la vida, no era consciente de la falta de confianza que tenía en mi, y lo poco que me valoraba profesionalmente. Ahora puedo ver en mi, todo lo que los demás ven y siento que todo lo bonito que pasa es porque soy merecedora y me atrevo a recibirlo. Gracias Stefano por aparecer en mi camino, eres increíble.

Mí invitación es que descubras más sobre ti mismo/a, y te permitas crear una realidad diferente, donde tener salud y sentirte bien sea algo de todos los días.

Quiero sesión con Stefano

Fisioterapeutas

Expertos en diseñar programas de rehabilitación adaptados
a tus necesidades inviduales, de manera integrativa.

Juliana San Millán

Fisioterapeuta

Soy Juliana, Licenciada en Fisioterapia, actualmente cursando el Máster Propio en Osteopatía en Disfunciones Neuromusculoesqueléticas.
Luego de desempeñarme en varias áreas de Rehabilitación, decidí abocarme a la Fisioterapia Integrativa y al abordaje del Sistema Nervioso Autónomo (SNA), para poder ayudarte a realizar las actividades de la vida diaria sin limitaciones.
Mi objetivo es buscar la raíz de cada patología para encontrar la causa que la originó e iniciar su correspondiente recuperación.
  • Reeducación postural: tensiones musculares, posturas incorrectas (también llamadas “viciosas”), acortamientos musculares, fascitis plantar, lumbalgia recurrente.
  • Disfunciones respiratorias: enfermedades obstructivas (EPOC), respiración oral, reducción del movimiento costal y diafragmático, síntomas durante la actividad física, disnea.
  • Alteraciones digestivas: estreñimiento/constipación, reflujo, distensión abdominal.
  • Cervicalgia: migrañas, cefaleas, dolor en Articulación Temporomandibular (ATM), bruxismo.
  • Readaptación de la marcha: equilibrio, propiocepción, fortalecimiento de grupos musculares.

  • Sesión suelta: 50 €

Cami

Conocí a Juli cuando transitaba un período de migrañas recurrente. Tenía incapacidad de girar la cabeza hacia los lados, ya que eso suponía mucho dolor.

Ella me propuso un tratamiento de abordaje integral , donde no solamente trató mis cervicales, sino también la movilidad de todo el Miembro Superior junto a la respiración.

Luego de varias sesiones, logré erradicar esas molestias invalidantes que impedían mis actividades diarias.

Guille

Juliana me ayudó a retomar el running después de largos períodos de dolor en mi columna cervical. Estoy muy agradecido con ella.

Seguimos en contacto de forma online para mantener mi bienestar con rutinas adaptadas.

Lu

Inicié un tratamiento global con Juliana cuando entrenaba para correr mis primeros 21K. Sentía mucho dolor en una de mis rodillas. Ella hizo un estudio de mi pisada y gracias a eso, descubrimos la causa del desequilibrio.

Fui muy feliz porque pude cumplir mi objetivo sin dolor y hoy llevo una rutina personalizada que ella me facilitó.

Pía

Juli me ayudó a adaptar la actividad física acorde a mi ciclo menstrual. Sentía molestias en cada fase y desconocía el tipo de actividad que debía hacer durante el período. Luego de sus indicaciones, las molestias desaparecieron y no fue necesario suspender el ejercicio.

Ale

Acudí a su consulta por incapacidad para respirar con fluidez durante la actividad física. Juli hizo un trabajo integral que me ayudó a reeducar mi postura y así, aumentar mi capacidad respiratoria.

Gracias a ella, puedo disfrutar del deporte al aire libre.

Estoy convencida de que los buenos hábitos nos llevan a disfrutar de una vida plena y de un cuerpo en eje. ¿Estás lista para empezar? Mi plan de tratamiento personalizado puede ayudarte!

Quiero sesión con Juliana